还记得先前在Apple Watch上可针对患有创伤后压力症候群（PTSD）患者侦测的“NightWare”应用程序吗？现在在iPhone上有另一项iOS应用程序也获得了美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，那就是可协助人们对抗焦虑与忧郁的应用程序“Somryst”。
根据《Business Insider》报道指出，“Somryst”是第一个获得FDA批准、可以认知行为治疗（CBT）来改善失眠状况的应用程序；但是“Somryst”的疗程所费不菲，9周的疗程就要价899美元。
根据“Somryst”的官网显示，这款App将可提供22岁（含）以上的慢性失眠患者提供行为干预疗法，用来改善失眠的症状。另一方面，“Somryst”也会向患者的医师，提供其所收集的数据文件，确保医生可以更精准地关注患者的治疗情况与进度。
《Business Insider》也指出，焦虑、忧郁的症状近年来在各个年龄层开始增加，尤其是在新冠肺炎疫情大流行后，大幅地引起这波精神健康危机。该则报道中也引述了波士顿大学研究员在今年9月的研究指出，在疫情大流行期间，美国成年人忧郁数量是2019年同期的三倍之多。
当这一类精神疾病患者的数量大幅增长时，相对地对于精神治疗师的需求也将超标；只不过在药物的协助方面，无论是新型的抗忧郁药，或者是前一代的药品对于受到精神疾病所苦的患者来说，能帮助的空间却是相当小。也因此先前在市场上，人们对于心理健康应用程序（如Calm或Headspace等）的需求就相当大。
事实上，这一类的应用程序需求相当大，原因就在于即便忧郁患者数量大幅度地提升，但抗忧郁药物的使用率一直以来没有显著地提高，即便这一类的药物是可以挽救许多人的性命，但是其所带来的副作用却让许多人却步。
虽然与药物治疗相比，数字化的心理健康应用尚处起步阶段，但是监管机关不断地积极研究，就为了让更多患者得已安全地获得所需的帮助。
（首图来源：shutterstock）