咖啡重度饮用者福利 美国推出养身咖啡还能健身

人手一杯咖啡、日复一日地穿梭在人群中,咖啡大概是少数成功融入各行各业,并成为日常生活中不可或缺的饮品之一。

然而根据美国心理学会,从8项咖啡的研究报告结果中指出,咖啡成分中的“咖啡因”虽可短暂性提高我们的专注度,但咖啡因也是造成“焦虑症”、“恐慌症”的最大潜在因素。来自美国的Strong Coffee Company取代刺激性的咖啡因,运用别名“大脑超级燃料”的饱和脂肪酸MCT油,取代咖啡因的提神作用,并结合咖啡订阅制直接配送到家中。

拿铁的提神效益高吗?如何选择咖啡而咖啡因不超标?

一般来说,咖啡的“咖啡因含量”,会根据咖啡豆的品种、豆子产地、豆子烘焙程度,及煮咖啡的方法与时间而有所不同。

回归咖啡的品种上,美式咖啡因含量较多,相对的咖啡因的含量也较高,约150毫克/杯。而同样尺寸的咖啡拿铁、卡布奇诺、玛奇朵咖啡因咖啡用量差不多,又有搭配牛奶的关系,所以咖啡因的含量也算相对均等,是现售咖啡里面咖啡因含量最低的,大约为美式咖啡的一半( 75毫克/杯)。然而摩卡咖啡因添加了可可豆,而可可豆又因含咖啡因所以整体来看,摩卡的咖啡因相对其他含奶咖啡又更高一些 ( 95毫克/杯)。

以现有咖啡市场最大渠道的7-11几个咖啡品项来看,中杯的冰、热美式咖啡因含量均介于101~200毫克,大冰美则达到201毫克以上,而冰的中、大拿铁、中热拿咖啡因约介于101~200毫克,而大杯的热拿铁咖啡因含量是最少的低于100毫克。所以在挑选咖啡品项时,除了咖啡本身的品项外,各渠道上的咖啡因含量也略有所不同。

从科学中诞生的咖啡,从此不再依赖咖啡因

Strong Coffee Company最具知名度的咖啡“DAYBREAKER’S INGREDIENTS (破晓者)”,采用哥伦比亚速溶咖啡,相对一般咖啡来说添加了C8-C10 MCT油(又名大脑超级燃料),除了能增加思维灵敏度,成分中的茶氨酸更可以抵消咖啡因的副作用。

官方网站更具体解析出,每个用料的背后成分与效益,每周更可参与培训师的调节身体、锻炼身体的活动,像是MMA搏击手和Strong Coffee创始人Adam Rothfelder设计的五项Strongwork锻炼,类似健身蛋白质搭配教练课的感觉。

喝咖啡既能降低咖啡因带来的副作用、更能用来健身,不晓得大家会不会重新找到未来喝咖啡的新方向呢?

参考网址:《幸福熟龄》、《Futurism》、《Strong Coffee Company》