有些人成天坐在客厅里看电视，早上看，下午看，晚上继续看，千篇一个看见的都是新闻台，而且这台看完了看另一台，摇控器转来转去的，内容全都样儿，没什么差别。等看到累了上床睡觉，回想一天到底看了些什么，想了半天，只知道一堆政治圈或影剧圈的八卦，觉得生活真是一场空。
看电视是现代人生活不可缺少的一部分。很多人都说，看电视可以忘掉烦恼，感觉很放松，为了维持放松，避免负面情绪，就会持续开机，让看电视成了戒不掉的习惯，就像是上瘾似的。我觉得看电视不是不好，而是要有所选选择。现在家家户户都有第四台，除了新闻台之外，还有电影，知识，教育，宗教等频道，可以增广见，吸收新知，为什么老盯着新闻台，尽看一个你争我夺，杀人放火，或者名人小道消息的负面新闻呢？
有国外的研究指出，花太多时间看电视的人，会减少接触或学习其它事物的时间，容易感到不耐烦与无聊。如果体力与时间允许的话，我们应该积极培养其他嗜好，譬如画画，下棋，园艺，运动，都是不错的选择。只是消磨时间而已。