国际权威医学期刊《THE LANCET》刊登研究指出，长新冠患者可能出现BMI、胆固醇上升等症状，让许多人忧心连带提升中风、心肌梗塞风险。初日诊所主治医师李唐越表示，人们若想了解自身心血管健康状态，其实有血管硬化指数公式，可以自己在家计算。
李唐越指出，除了从总胆固醇（TC）数值判断，也可以利用健检报告中的高密度胆固醇（HDL，俗称好的胆固醇）、三酸甘油酯数值，计算血管硬化指数及胰岛素阻抗／糖尿病的危险指数，会比单看总胆固醇数值更具参考性。
李唐越分享，许多人会定期进行健康检查，收到报告时，看到没有红字或数值没有超标太多，就不会太在意，容易因此错过报告暗藏的健康消息，其实收到最新的健检报告时，可以把以往的报告整理出来，观察报告数字变化。
针对常见的高血脂，李唐越解释，其实是指血中脂肪异常，常见的检验项目包括总胆固醇、高／低密度胆固醇、三酸甘油酯，但人们普遍有个偏见，以为高血脂群体更容易发生心血管疾病，其实就算血脂没有超标 ，也不代表血管很健康，不会硬化阻塞，重要的是血中高密度胆固醇的量。
医学上普遍认为，高密度胆固醇的含量应占总胆固醇的20%以上，才能达到保护血管的功能，李唐越说明，计算自身的血管硬化指数，只要将总胆固醇除以高密度胆固醇，得出的比值小于5，代表心血管疾病风险较低，但若计算出来的数值超过5.5，代表严重异常，最好就医进一步处置治疗。
李唐越强调，人们也可以利用三酸甘油酯/好胆固醇的公式，计算胰岛素阻抗／糖尿病的危险指数，若得出的数值超过2.5，同样建议到专业医疗机构进行评估，期望人们养成正确的健康知识及观念，提升健康风险意识。
（首图来源：初日诊所）