要减轻压力，养宠物是个好办法，研究发现养宠物可降低皮质醇，至于养什么宠物因人而异，爱狗爱猫的人性格也大不同。不过在宠物治疗专家眼中，虽然狗个性较能发挥社交治疗效果，但最近有研究发现，神经质个性的人自然会被猫吸引，且这种人养猫的好处可能比养狗更多。
针对大学生的研究发现，摸猫和狗10分钟会降低人类唾液皮质醇含量，独居者养宠物也可改善心理健康，与宠物接触时也会刺激大脑产生脑内啡，脑内啡会结启动神经系统阿片受体，与止痛药作用相同，因此有些医学科学家会采用宠物疗法缓解病患疼痛感。
然而多数宠物疗法不会选择猫，爱猫者也没有爱狗多，一项调查发现，受访者近一半爱狗，只有一成多是爱猫者。华盛顿州立大学研究团队校园调查也发现，多数学生没兴趣与猫互动，校园宠物治疗课程也很少有猫可选。
但有些独特的人从与猫互动受益，华盛顿州立大学人类发展系教授发布于《Anthrozoös》期刊的研究发现，情绪化的人会受猫吸引，也会从与猫互动的过程受益最多。
心理学领域的五种人格类型是开放性、尽责性、外向性、亲和性、神经质。神经质是指容易情绪化，且更容易经验焦虑、担心、恐惧、愤怒、挫折、羡慕、嫉妒、内疚、沮丧、孤独等。
研究人员表示，情绪化是相当稳定的特征，不会波动，且是人类性格相当一致的特征。研究人员想知道什么性格的人会自然被猫吸引，对20多所大学1,400多名大学生和教职员工进行猫与狗互动实验，发现有些人进来实验室后直奔猫，另一些人直奔狗，而情绪化较高的人对猫更感兴趣，且这些人可能更易强烈依恋动物。
先前也有研究发现，如果很容易感觉压力，可能是爱猫者。爱猫者比爱狗者神经质高12%。研究人员表示，人们认为狗是为了取悦人们，猫常认为不可预测、冷漠或挑剔，这些特征对某些人来说可能很难相处，普遍认为猫可能不适合治疗角色。
但高度情绪化的人，可能会被猫吸引并从与猫互动释放压力，自我感觉更良好。研究人员表示，心理学家正在寻找能帮助更多人减轻压力的方法，宠物治疗是其一，增加猫选项可能是接触更广泛受众的方式。
(首图来源：Pixabay)