咖啡因戒断症状包括头痛、烦躁跟疲劳,而现在科学家指出,即使在知道是低咖啡因或是不含咖啡因的状态下,也可以缓解不舒服的状况。
世界上总会有个一天想要喝复数杯咖啡的人,当他们想要节制、觉得该休息一下时,发现挑战才正要开始。澳洲雪梨大学团队研究的参与者便是如此,这61位重度咖啡饮用者先前每天至少喝三杯咖啡。
参与者在24小时内不喝咖啡后,团队首先记录他们的戒断症状,之后再分成三组,分别是喝水,一组喝低咖啡因并老实告诉他们内容物,最后一组则是让他们喝低咖啡咖啡,但骗他们是普通咖啡。45分钟后,当团队再记录戒断症状,发现或许是因为安慰剂效应,欺骗组的缓解症状最明显,而且团队还发现,就算知道自己是喝低咖啡因咖啡,戒断减轻状况仍比单纯喝水的好,与团队预期的相反。
这种现象称为开放标签安慰剂效应(open-label placebo effect),团队指出,就算知道是安慰剂,仍然产生有益的类似安慰剂的效果。
就算已经知道这杯咖啡没有咖啡因,但科学家们认为,测试者或许已经将咖啡的味道、气味与缓解戒断症状联系起来,早已形成条件反射,因此成功缓解戒断状况。
虽然开放标签安慰剂效应不是咖啡因戒断的长期解决方案,但成瘾医学资深研究员Llew Mills认为这至少可以帮助重度咖啡因成瘾者带来一丝解脱,该团队也认为,新发现也可以应用在治疗其他类型的成瘾症状。
Mills表示,这项研究显示期望、知道有多少药物等认知因素,足以影响戒断症状。团队进行该研究也是为了模拟其他药物成瘾,包括更严重或有害的药物,新发现有望开发出结合安慰剂效应的新成瘾疗法。
(首图来源:pixabay)